Cours de Hatha yoga tous niveaux

Club de tir à l'arc

Cette association loi 1901 agrée et affiliée à la fédération EPMM (Sports Pour Tous),  a pour but de développer le sport en tant que Plaisir, Bien Etre et Lien Social et à la FFTDA (fédération française de taekwondo et disciplines associées).

Toutes les activités sont encadrées par Gregory Gerlone, éducateur sportif , diplômé d’un  DEJEPS en Taekwondo, BPJEPS Activités Physiques Pour Tous et Licence en Musicologie.

Activité de badminton en loisir pour adultes.

Bien-être en mouvement est une association affiliée à la fédération Sport pour tous.

Programmes de Marche Active à l'étang de La Bonde, lundi, mardi et jeudi matin.

Séances de Body forme et Pilates en extérieur lundi et jeudi.

Matinées sportive un samedi par mois, à Cadenet avec des programmes variés comme Cardio training, Pilâtes, Stretching, Fit ball, etc.

Le taekwondo est un art martial d'origine sud-coréenne. Taekwondo veut dire "la voie du coup de pied et du coup de poing" .

Pieds, poings, cardio, selfdéfense, abdo fessiers, stretching ...

Pour enfants à partir de 6 ans, adolescents, adultes et vétérans. 

Association de course à pied hors stade.

Méthode Feldenkraïs, une pratique corporelle pour tous, douce, attentive et joueuse.

Effectuée principalement au sol, cette exploration toujours renouvelée du mouvement, donne l’occasion à chacun de :

• relâcher ses tensions
• assouplir son dos et ses articulations
• se découvrir de nouvelles capacités physiques, dans le plaisir et la lenteur…

Séance-découverte offerte

Les cours sont dispensés par Frédérique Mérie, praticienne certifiée de la méthode Feldenkraïs.

Cours par internet via zoom en période de confinement.

Cours de Zumba les mercredis de 19h à 20h au Foyer Rural

Le gardien de but est une des pièces maîtresses d’une équipe de football moderne, il doit savoir jouer avec ses mains et avec ses pieds, il est le dernier défenseur de son équipe, il est le premier à relancer l’attaque de son équipe.

L'Ecole du Gardien de But de Cadenet forme des jeunes au poste de gardien de but. Quels que soit sa taille physique et le niveau des acquis du jeune gardien que nous accueillons, nos objectifs se situent dans le travail des gestes de base et sur le mental du gardien.

Notre postulat est de nous efforcer d’être dans une démarche complète de prise en charge du gardien  pour qu’il se réalise dans des gestes justes et qu’il soit en harmonie avec lui-même sans stress, ni pression.

Pratique de la gymnastique rythmique en compétition et en loisir. 

Tout niveau - Enfant et Adolescent

GYM TONIQUE
GYM DOUCE
GYM SENIORS
STRETCHING
PILATES
ZUMBA Style

DO IN pour se relaxer rapidement

Technique d'automassage issue de la tradition japonaise pour :

►prévenir et soulager maux et douleurs

►réduire le stress et de la tension musculaire

►favoriser la détente mentale, l'équilibre émotionnel et la prise de conscience corporelle

►renforcer votre vitalité

►améliorer votre bien-être

Le DO IN se pratique à tous les âges, et quelle que soit votre condition physique. Aucune contre-indication.

Studio Cadanse propose des cours d'éveil et d'initiation pour les enfants à partir de 4 ans.

Mais aussi différentes disciplines comme le Modern Jazz, Street, Ladyshock danse pour les enfants à partir de 8 ans et les adultes.   

Le Tennis Club de Cadenet ouvre ses courts toute l'année. Toute l'équipe vous attend sur un des 4 courts extérieurs et dans son club house en toute convivialité.

Le Tennis Club organise chaque année le marché de Noël, pour tout renseignement à ce sujet, veuillez nous contacter à cette adresse tc.cadenet.marche@gmail.com

Verti'cade est un club d'escalade situé à Cadenet, sur les contreforts du Luberon. 

Nous disposons d'une salle dédiée à l'escalade dans le gymnase intercommunal de Cadenet, comprenant deux murs de voies, deux pans de blocs ainsi qu'une voie de vitesse.

Nous proposons des cours d'escalade pour enfants et adultes, des séances de grimpe non encadrée (pour grimpeurs autonomes) tous les soirs de la semaine, des sorties encadrées en falaise (couennes, grandes voies, terrain d'aventure), ainsi que des formations diverses.

Venez échapper à la gravité du monde et rejoignez-nous, seul(e) ou accompagné(e), pour profiter de l'ambiance conviviale de notre club!

L'association Yo-GaM' est née d'un désir de partager la passion du yoga et d'en faire découvrir les bienfaits.

Hatha Yoga : Postures, respiration, concentration, relaxation

Les techniques de  yoga concernent à la fois le corps physique, le souffle, les énergies et la pensée. Une pratique régulière agit sur la santé, la vitalité, la capacité à être en recul face aux aléas de la vie. Elle donne la sensation d'une unité intérieure et permet de développer les plans les plus légers et les plus subtils de notre être.

Cours adultes

Affilié Fédération Française des Ecoles de Yoga.